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MI SONO PESATO APPENA SVEGLIO,PRIMA DI COLAZIONE
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1686 kcal
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Gras: 39,69g | Prot: 125,85g | Carb: 204,21g.
Colazione: Coop Mandorle Pelate, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Powerhouse Hydrolized Protein Nocciola e Fior di Latte. Pranzo: Vallelata Ricottine Fresche, Misura Fusilli Fibrextra Integrale, Passata di Pomodoro fatta in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Picard Filetti di Platessa, Halibut, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Pane Multicereali, Bresaola. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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