Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 51,58g | Prot: 103,36g | Carb: 132,67g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates Rojos, Taifun Tofu Olive, Bonarea Alubias Blancas. Cena: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Altro: Manzana, Té (Infusión), Nespresso Café Capsulas, Plátano, Hacendado +Proteínas, Llet Nostra Leche Entera. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Sano - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di estherpl28
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