Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2013
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1718 kcal
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Gras: 69,17g | Prot: 95,24g | Carb: 179,71g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: chicken roasted ICA 240g. Cena: FRuktcoctail Eldorado 400g. Snacks/Altro: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Freia Dronningsjokolade 100g. Di più...
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3715 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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