Diario di kattysam, 24 nov 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2013
56,5 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 0,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1533 kcal Gras: 77,77g | Prot: 53,68g | Carb: 155,07g.   Colazione: Cornetto al Cioccolato, Mandarino, Salame Morbido, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Ciabatta, Pescanova Anelli di Totano, Findus Bastoncini di Merluzzo. Cena: Pane Bianco, Piadina, Polpette di Manzo, Tè Pre-Zuccherato. Di più...
1424 kcal Esercizio: Stare seduti - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di kattysam


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