Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 59,72g | Prot: 58,18g | Carb: 155,57g.
Colazione: Калина Малина Творог Обезжиренный, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Калина Малина Меренга, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Green Ribbon Зелёный Горошек Консервированный, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Изюм (без Косточек). Pranzo: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пшеничный Хлеб, Атяшево Печеночная Колбаса, Лама Вареники с Капустой и Мясом, Травяной Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Cena: Бруни Пино Вино Белое Полусухое. Snacks/Altro: Очищенные Семена Подсолнечника, Мандарины, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Магнит Киви, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Яблоки (без Кожи), Красный Октябрь Трюфель, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maravova
|