Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 37,41g | Prot: 69,47g | Carb: 107,67g.
Colazione: Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Brezzo Miele, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Gran Biraghi Grana, Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Rucola, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Naturviva Verze Cotte. Cena: Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Frittata di Uova, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco. Di più...
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1661 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 2 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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