Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 51,59g | Prot: 138,57g | Carb: 123,40g.
Colazione: Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное. Pranzo: Гречка, Филе Индейки. Cena: La Tourangelle Масло Авокадо, Тунец, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Altro: Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
04 mar 21 da utente: Ирина Чапчикова
|
04 mar 21 da utente: elena_burya23
|
Здравствуйте, а вы готовите рыбу на пару ?
07 mar 21 da utente: fotomakk
|
Здравствуйте, нет, я только либо жарю без масла, либо запекаю
07 mar 21 da utente: elena_burya23
|
Жарить без масла 🧐надо попробовать )) спасибо
07 mar 21 da utente: fotomakk
|
Увидите, гораздо вкуснее, чем на масле☺️
07 mar 21 da utente: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_burya23
|