Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2013
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1780 kcal
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Gras: 58,25g | Prot: 94,41g | Carb: 199,11g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g. Cena: Riskaker First Price, Rekeost Kavli 10g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Altro: sardines eldorado tomatosauce, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Rockslide Brownie Deli De Luca, banan 100g, Eple Golden Delicious 175 g. Di più...
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3482 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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