Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2013
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2269 kcal
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Gras: 54,42g | Prot: 90,84g | Carb: 224,89g.
Pranzo: Clementine, Brodo Vegetale. Cena: Pizza Bianca, Patate, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Parmigiano (in Pezzi), Speck. Snacks/Altro: Birra, Pane Italiano, Petto di Pollo, Tacchino, Carne di Vitello, Birra, Pavesini Pavesini, Gorgonzola, Formaggio Naturale. Di più...
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2291 kcal
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Esercizio:
Camminata 2 - 20 minuti, Camminata - 12 minuti, Lavoro - 8 ore, Guidare - 45 minuti, Riposare - 5 ore e 43 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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