Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 64,66g | Prot: 80,64g | Carb: 138,70g.
Colazione: Ашан Мандарин, Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей., Вкуснотеево Творог 9%, Лэнд Тыква Запечёная. Cena: Бефстроганов с печенью, Булгур (Вареный), Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Пятерочка Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|