Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2106 kcal
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Gras: 42,62g | Prot: 106,96g | Carb: 275,27g.
Colazione: Uovo Sodo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Mirtilli. Pranzo: Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Fettina di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Cena: Ichnusa Birra, Pizza Marinara. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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