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Feliz de ver el 61 (+900 gr) unos 10 meses después 💪🏻. Lenta pero segura 🤗
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 70,39g | Prot: 87,54g | Carb: 171,60g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Untar Skyr, Bonarea Salmón Ahumado, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Europastry Cristallino . Pranzo: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Juntamar Compango Asturiano, Hacendado Lenteja Pardina Extra. Cena: Huevo, Heura Burgers Originales, Europastry Cristallino. Snacks/Altro: Plátano, Wasa Pan , Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
06 mar 21 da utente: DevilDevil
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06 mar 21 da utente: Silvi-es+
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Gracias guapas ! En parte da vértigo llegar a la meta. Aunque una vez llegue me voy a poner una nueva para moverme entre 56/59 kg y empezar a darle duro a cambiar grasa por músculo 💪🏻
06 mar 21 da utente: estherpl28
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Enhorabuena🎊🎉. Seguro que lo consigues👏🏻👏🏻
06 mar 21 da utente: marmag1
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06 mar 21 da utente: Lasaña
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Gracias marmag y Lasaña ! Siii, tarde o temprano lo conseguiré. Lo mejor es crear adherencia y disfrutar del camino 🥰
06 mar 21 da utente: estherpl28
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Storia del Peso di estherpl28
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