Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2013
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1454 kcal
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Gras: 30,58g | Prot: 77,47g | Carb: 205,69g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. Snacks/Altro: Magerost kylling Kavli 10g, Rekeost Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Pærer 120g, Skolebrød, Eple Norsk Rød liten 100g, Klementin 70g. Di più...
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2618 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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