Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2013
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2063 kcal
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Gras: 44,79g | Prot: 71,96g | Carb: 311,98g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate, Zucchero, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Maionese, Esselunga Fagioli Cannellini, Tonno in Olio (in Scatola), Clementine. Cena: Patatine Fritte, Birra, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Broccoletti, Olive Verdi. Snacks/Altro: Zucchero, Buitoni Fette Biscottate, Lipton Yellow Label Tea, Oro Saiwa Biscotti. Di più...
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2104 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore e 15 minuti, Camminata - 1 ora, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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