Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2013
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 52,96g | Prot: 61,74g | Carb: 202,23g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Pranzo: Pan Blanco, Huevo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Litoral Los Garbanzos Cocinados al Estilo de la Abuela. Cena: Tomates, Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco, Hacendado Hamburguesa Vacunocerdo. Snacks/Altro: La Familia Lacon Cocido, Eroski Galletas Saladas, Miel, Té Verde, Ferrero Ferrero Rocher, Mandarinas. Di più...
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3319 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Lavori domestici - 5 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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