Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2021
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64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 78,34g | Carb: 148,28g.
Colazione: Chiquita Banana, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Pranzo: Nattura Cannolo Crunch con Crema al Cacao e Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina , Vitawell Mozzarella Light. Cena: Anima Nera Liquore Liquirizia, Torta con farina d'avena, cacao e noci, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Iperal Spatzle. Snacks/Altro: Banana, Ferrero Pocket Coffee, Caffè (Espresso). Di più...
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2678 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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