Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2013
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 36,41g | Prot: 55,24g | Carb: 286,80g.
Colazione: Lipton Yellow Label Tea, Zucchero, Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Melanzana Cotta, Clementine, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Esselunga Fagioli Cannellini. Cena: Clementine, Milka Cioccolato Bianco, Pesce Persico, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Altro: Zucchero, Tisana. Di più...
|
|
2492 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 10 minuti, Calcio - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro86roma
|