Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1918 kcal
|
Gras: 70,09g | Prot: 105,91g | Carb: 217,65g.
Colazione: Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna, Green & Black's Luomu Tumma Suklaa 85%. Pranzo: Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Dovgan Tattarisuurimot, Omenat. Cena: Pirkka Sokeriherne, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Mandariini, Dovgan Tattarisuurimot. Snacks/Altro: Star Nutrition Omega-3, Pinaatti, Lohi, Avokado, Pirkka Sokeriherne, Kananmuna. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaFit2023
|