Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 77,50g | Prot: 73,27g | Carb: 183,80g.
Colazione: Torta con farina d'avena, cacao e noci, Estathé Zero Limone, Marmellata Light Mirtilli, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè (Espresso), Insalata Mista, Nonno Nanni Fresco Spalmabile, Iperal Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Cena: Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova, Tarall'oro Tarallini ai 7 Cereali, Zucchine. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light alla Fragola, Amaretti, Chiquita Banana, Ferrero Pocket Coffee, Activia Yogurt Frutti di Bosco Zero Grassi, Fragole, Caffè (Espresso). Di più...
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2582 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 1 minuto, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 25 minuti, Riposare - 9 ore e 34 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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