Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 29,75g | Prot: 43,12g | Carb: 148,68g.
Colazione: Majani Fiat Cremino, Brezzo Miele, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Orzo Bimbo Orzo Solubile, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Delizie del Sole Legumi e Cereali, Minestrone, Grana Padano Parmigiano. Cena: Carote Cotte, Frittata di Uova, Grana Padano Grana Padano, Capperi. Snacks/Altro: Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Kiwi. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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