Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1505 kcal
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Gras: 57,94g | Prot: 59,08g | Carb: 191,66g.
Colazione: Corn Flakes, Granarolo Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Piselli (Surgelati), Barilla Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Friselle Integrali, Lattuga a Foglia Verde, Tulip Patè di Fegato di Maiale. Snacks/Altro: Bella Vita Yogurt Magro al Caffè, Arance. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di NanP82
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