Diario di TonyFar, 30 nov 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2013
98,3 kg Perso fino ad ora: 11,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

2014 kcal Gras: 79,63g | Prot: 92,46g | Carb: 228,30g.   Colazione: Eple Golden Delicious 175 g, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl, Kavringer sukker Wasa. Cena: Rislunsj Tine jordbær, Kylling halv grillet 200g, Freia Dronningsjokolade 100g. Di più...
2395 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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