Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2013
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 73,42g | Prot: 81,90g | Carb: 208,00g.
Colazione: Arias Mantequilla, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Croissant. Pranzo: Pan Blanco, Mandarinas, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Lentejas Cocidas. Cena: Lomo Embuchado, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Entrepinares Queso Oveja Curado, Pan Blanco. Snacks/Altro: Té Verde, Miel. Di più...
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2962 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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