Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 61,35g | Prot: 139,70g | Carb: 131,23g.
Colazione: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агуша Молоко 3,2%, Данон Йогурт Натуральный с Ягодами , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Красная Цена Горбуша Натуральная , Помидоры, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Рус Эко Микрозелень Редис, Паровые котлеты из индейки, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Cena: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Семейные Секреты Томаты в Томатном Соке, Рыба на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Altro: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вкусвилл Булочки Кукурузные, ВкусВилл Молоко 1%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, ВкусВилл Молоко 1%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|