Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 61,66g | Prot: 101,71g | Carb: 133,98g.
Colazione: Torta mela e cranberries, Chiquita Banana. Pranzo: Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Coscia di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Alce Nero Semolino Grano Duro. Snacks/Altro: Gelato al Pistacchio, Grom Gelato Artigianale alla Crema. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 22 minuti, Riposare - 12 ore e 38 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di #marinella
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