Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 24,06g | Prot: 56,51g | Carb: 121,41g.
Colazione: Brezzo Miele, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Orzo Bimbo Orzo Solubile, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Naturviva Verze Cotte, Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Land Ricottina senza Lattosio. Cena: Rucola, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Naturviva Verze Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Ondina Code Di Gamberi Argentini. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Albicocche, Kiwi, Eurospin Gallette di Mais, Fiocchi d'Avena, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi. Di più...
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2044 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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