Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2013
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 78,70g | Prot: 63,32g | Carb: 193,90g.
Colazione: Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Barilla Penne, Kraft Philadelphia Light - 40% Grassi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche). Cena: De Cecco Passata di Pomodoro, Galbani Mozzarella Santa Lucia, Fiorucci Wurstel Pollì, Exquisa Sfoglia Light. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Caffè Macchiato, Lindt Lindor, Caffè Macchiato. Di più...
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2805 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vink87
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