Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
|
109,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 73,42g | Prot: 93,52g | Carb: 300,18g.
Colazione: Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Перловка Отварная. Pranzo: Печень Свиная, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Cena: Ironman Whey Protein Chocolate, Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Кекс. Snacks/Altro: Яичный Желток, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tvorez
|