Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
|
46,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2188 kcal
|
Gras: 76,60g | Prot: 108,80g | Carb: 287,40g.
Colazione: Мёд, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Auchan Ricotta, Мрія Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Банан, Metro Chef Кокосовое Молоко. Pranzo: Селянське Сливочное Масло 73%, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Селянське Сливочное Масло 73%, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Моя Тушеная Морковь без Масла, Моя Филе Индейки Запечённое, Promo Marka (Моя) Гречневая Крупа. Cena: Metro Chef Кокосовое Молоко, Kaserei Bayreuth ( Моя) Сыр Моцарелла Mozzarella Bellezza, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Мёд, Мёд, Яблоко, Kaserei Bayreuth ( Моя) Сыр Моцарелла Mozzarella Bellezza, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Altro: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Банан, На здоровье Сливки Безлактозные 10%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga__Do
|