Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
109,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 19,30g | Prot: 46,20g | Carb: 273,42g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Lunsj jobben. Snacks/Altro: Banan 200g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Gulrot 100g. Di più...
|
|
2881 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|