Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 48,22g | Prot: 97,25g | Carb: 132,18g.
Colazione: La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Biotech USA Iso Whey Zero, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Kiwi, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta di Farro, Paren Friarielli a Cubetti, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Freshona Erbette Campagnole, Chef Select Spinaci Cotti al Vapore, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Lidl Tartare Scottona. Snacks/Altro: Kiwi, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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