Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2013
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 44,95g | Prot: 87,03g | Carb: 155,38g.
Colazione: Zucchero, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Mulino Bianco Cuor Di Pane, Arrosto di Manzo. Cena: Melanzana, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Impasto Pizza, Speck, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Birra, Gorgonzola, Prosciutto Crudo, Fjord Tonno Affumicato. Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Camminata2 - 27 minuti, Camminata - 11 minuti, Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore e 22 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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