Diario di TonyFar, 07 dic 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2013
98,7 kg Perso fino ad ora: 11,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

2108 kcal Gras: 72,20g | Prot: 87,88g | Carb: 264,87g.   Colazione: Bjørn Havregrøt Store 100g. Pranzo: sardines eldorado sunfloweroil, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Cena: Rislunsj Tine bringebær. Snacks/Altro: peanøttsmør 15g, Riskaker First Price, Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Pærer 120g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. Di più...
2404 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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