Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3071 kcal
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Gras: 75,63g | Prot: 188,43g | Carb: 393,56g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci. Cena: Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Alce Nero Farina Kamut Khorasan - MM, Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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