|
Nuevo mínimo !!! Vaaaamos que llegamos ! 💪🏻💪🏻🎉🎉
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 52,60g | Prot: 112,91g | Carb: 172,64g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Pranzo: Bonpreu Cuixetes de Pollastre, Cuscús (Cocidos), Pimiento Rojo. Cena: Hacendado Mini Bombón Leche sin Azúcares Añadidos, Tomates, MILSA Queso Fresco Granulado, La Finestra Sul Cielo Pan Germinado de Centeno, Cebollas, Patatas Vapor Patatas Vapor, Huevo. Snacks/Altro: MyProtein Creatine Monohydrate, Nespresso Café Capsulas, MyProtein Impact Whey Protein, Llet Nostra Leche Entera, Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Té (Infusión). Di più...
|
|
1713 kcal
|
Esercizio:
Open - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
18 mar 21 da utente: marmag1
|
18 mar 21 da utente: lenaketoafull
|
Gracias guapas !!!
Lena, ayer te mandé un mensaje privado por el tema del reto yoga de abril 😂😂, q tenemos que organizarnos 💪🏻
18 mar 21 da utente: estherpl28
|
18 mar 21 da utente: kutxurru
|
Hija mía que bien vas!! 👏🏼👏🏼👏🏼💃🏻💃🏻
18 mar 21 da utente: kaki...
|
18 mar 21 da utente: DevilDevil
|
A ver, a ver, que llevo casi 1 año para perder 15 kg 😂😂😂. Cómo cuestan estos últimos y más intentando cambiar grasa por músculo en el camino 🤪.
18 mar 21 da utente: estherpl28
|
Yo llevo medio año para quitarme 3 🤣🤣🤣🤣🤣
18 mar 21 da utente: kutxurru
|
Qué bien 👏👏👏👏 Felicidades 🤗🤗
18 mar 21 da utente: Yes_26
|
Pero está estupendo Esther!! Y el músculo está ya sabes, se desarrolla mas y perfe. 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼
18 mar 21 da utente: kaki...
|
Kutxu porque tu estás en normopeso ! Yo tenía sobrepeso, estaba lustrosa 😂😂.
Si kaki ! Es lo que me consuela ! Sobretodo verlo en la ropa... tengo que ir a por sujetadores yaaaa y también veo que necesito algún tejano nuevo porque me cabe un cojín en la cintura ya 🤭.
Gracias Yes ! Tu vas genial !! 💪🏻💪🏻🤗🤗. Y ya solo queda 1 mes y 1 día para tu cumple 🎉
18 mar 21 da utente: estherpl28
|
Es verdad, 1 mes y 1 día 😲😲
18 mar 21 da utente: Yes_26
|
Qué bien vas Esther! Ves pensando en celebrarlo💃🏻
18 mar 21 da utente: Lasaña
|
que envidiuca!!! Esther lo siento pero te pongo en mi putilista (ya sois unas cuántas)😂😂😂
18 mar 21 da utente: Cristinagg82
|
Hahaha, pues eso de celebrarlo... de momento este sábado toca calçotada y parrillada argentina con unos amigos 😂, así que el lunes veo el 62 de nuevo 🤭
18 mar 21 da utente: estherpl28
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di estherpl28
|