Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2013
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126 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2699 kcal
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Gras: 102,49g | Prot: 71,96g | Carb: 372,82g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Dolciando & Dolciando Frollini con Riso e Latte. Pranzo: Parmigiano Grattugiato, Land Panna da Cucina UHT, Tre Mulini Pennette, Mele Cotte, Strutto, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Torta al Limone, Torta di Mele, Crepe Semplice, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Altro: Cappuccino con Pochi Grassi, Formaggio Italico, Tre Mulini Fette Biscottate, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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4366 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 6 ore, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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