Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 68,95g | Prot: 71,25g | Carb: 151,78g.
Colazione: Chiquita Banana, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Pranzo: Chiquita Banana, Caffè (Espresso), Iperal Bresaola Punta d'anca, Torta salata. Cena: Valsoia Cuore di Nocciola, Brioches, Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Fragole, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola, Activia Yogurt Zero Ananas, Caffè (Espresso). Di più...
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2433 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 10 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Saretta-88
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