Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2368 kcal
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Gras: 168,87g | Prot: 152,67g | Carb: 200,38g.
Colazione: Caffè Espresso, Limoncello, Cappuccino Ivan, Cornetto alla Crema Ivan. Pranzo: Caffè Espresso, Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Cena: Mulino Bianco Tarallucci, Mulino Bianco Pane + Cioccolato, Limmi Succo di Limone, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Panino all'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ivan22041983
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