Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 51,36g | Prot: 116,05g | Carb: 131,33g.
Colazione: ВкусВилл Творог Детский 5%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 1%. Pranzo: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лазанья с Мясом. Cena: Вкусвилл Йогурт Греческий Фруктовый МАНГО-МАРАКУЙЯ, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Большая Кружка Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Altro: ВкусВилл Молоко 1%, Bite Финиковый Сироп, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|