Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2013
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71 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 38,15g | Prot: 64,23g | Carb: 233,37g.
Pranzo: Mandarino, Cameo Cupcakes, Minestrone, Simply Market Fagioli Bianchi di Spagna. Cena: Maionese, Provolone, Polpette di Manzo, Birra, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Melanzana Cotta, Hamburger Vegetariani. Snacks/Altro: Birra. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Camminata2 - 6 minuti, Camminata - 1 ora e 54 minuti, Guidare - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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