Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 108,56g | Prot: 55,65g | Carb: 165,63g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Brioches, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Pranzo: Fragole, Activia Yogurt Zero Ananas. Cena: Zeppole, Italpizza Pizza Margherita Integrale , Nduja, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum). Snacks/Altro: Kiwi, Caffè (Espresso). Di più...
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2743 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 8 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 10 ore e 57 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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