Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
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93 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 51,87g | Prot: 69,94g | Carb: 173,62g.
Colazione: Heidelbeeren, Haferflocken, Kaffee, Aldi Bio Joghurt Vanille. Pranzo: Käse, Milfina Butter, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Wasa Knäckebrot Rustikal. Cena: Freshona Weinsauerkraut, Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Chio Mikrowellen Popcorn Karamell, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Philadelphia Kräuter, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.asbach
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