Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1013 kcal
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Gras: 40,96g | Prot: 34,65g | Carb: 125,35g.
Colazione: Strudel di Mele, Cornetto al Cioccolato, Cornetto alla Marmellata, Cappuccino. Pranzo: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Zaini Boero alla Ciliegia, Ringo Vaniglia, Grana Padano Grana Padano, Naturviva Verze Cotte, Pasta al Sugo di Carne. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Fiocchi d'Avena, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco. Di più...
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1869 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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