Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 85,16g | Prot: 119,51g | Carb: 160,78g.
Colazione: Магнит Сыр Маасдам, Здоровье Хлеб. Pranzo: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Печень Говяжья Жареная. Cena: Здоровье Хлеб, Гуляш из Говядины, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Altro: Яблоко Семеринка, Адреналин Раш Энергетик, Lactica Сулугуни, Сметана , Творожная Запеканка. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smileos
|