Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3209 kcal
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Gras: 135,13g | Prot: 144,62g | Carb: 323,25g.
Colazione: Misura Biscotti Integrali, Galbusera Gran Saraceno, Soligo Latte Intero, Caffè (Espresso). Pranzo: Latte (Latte Intero), Caffè (Espresso), Magnum Mini Classic, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia, Pesce Spada Cotto, Calamari, Parmigiano (Grattugiato), Piselli, Risotto con Asparagi. Cena: Nero d'Avola, Prosciutto Cotto, Funghi Cotti, Esselunga Pizza Integrale. Snacks/Altro: Brioche, Croissant, Caffè Espresso, Fattorie Girau Latte di Capra Parzialmente Scremato, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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