Diario di White*bia, 10 dic 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2013
46,7 kg Perso fino ad ora: 8,3 kg.    Rimanenti: 0,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1321 kcal Gras: 36,86g | Prot: 50,10g | Carb: 113,81g.   Colazione: Caffè Espresso, Alpro Soya Latte di Soia, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Biscotti Petit. Pranzo: Develey Insalatamore Mediterraneo, Bennet Carote Julienne, Insalata Mista Verde, Coop Crackers Integrali, Pomodori. Cena: Conad Ragù alla Bolognese, Ravioli Ripieni alla Carne, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Naty's Wellness Croccante al Miele, Pecorino. Di più...
1143 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di White*bia


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