Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 37,42g | Prot: 51,93g | Carb: 205,70g.
Colazione: Chiquita Banana, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Pranzo: Wafer, Caffè (Espresso), Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesoforma Cioccolato Caramello, Pomodori Ciliegini, Beretta Petto di Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Torta, Ferrero Pocket Coffee, Melinda Mela, Caffè (Espresso). Di più...
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2615 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 46 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 14 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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