Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2013
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 36,79g | Prot: 62,87g | Carb: 136,63g.
Colazione: Nestlé Fitness Chocolate , Candia Gran Latte Parzialmente Scremato, Splendid Espresso. Pranzo: Panini, Levissima Acqua Naturale, Splendid Espresso, Aia Hamburger di Tacchino con Speck. Cena: Banana, Pasta al Sugo di Carne, Grana Padano Grana Padano, Panini, Splendid Espresso. Snacks/Altro: Gatorate Gatorade, Splendid Espresso. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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