Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2013
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2847 kcal
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Gras: 65,48g | Prot: 207,12g | Carb: 344,45g.
Colazione: San Carlo Pan Carrè, Spremuta d'arancia, Nocciole, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Powerhouse Hydrolized Protein Nocciola e Fior di Latte, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Passata di Pomodoro fatta in Casa, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Crudigno Olio di Lino, Misura Fusilli Fibrextra Integrale, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Uovo in Camicia, Pane Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Tè Verde, Weight Watchers Tonno Naturale, Pane Italiano, Bresaola, Gensan Bcaa 1G, Banana, Powerhouse Hydrolized Protein Nocciola e Fior di Latte, Pane Multicereali. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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