Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1177 kcal
|
Gras: 48,29g | Prot: 42,22g | Carb: 137,36g.
Colazione: Sfogliatella Napoletana, Caffè Espresso. Pranzo: Vallelata Mozzarella, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo Sodo, Fiorentini Focaccine Integrali , Levissima Acqua Naturale, Malvasia, Borsari Colombina Classica, Mioorto Insalata Sapore Mediterraneo, Caffè Decaffeinato, Rio Mare Tonno Filo d'olio, Arance. Cena: Coop Pizza Margherita, San Benedetto Ginger Zero, Taralli, Fiorentini Focaccine Integrali . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jasperfjr
|